21. August 2024, 6:10 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Wie Sie Ihre Wohnung oder Ihr Haus von innen abkühlen und wie Sie Ihren Garten bei hohen Temperaturen pflegen, lesen Sie hier.
Bei hohen Temperaturen ist man auch in den eigenen vier Wänden nicht sicher vor der Hitze. Wenn es in Häusern und Wohnungen unerträglich warm wird, gibt es viele Möglichkeiten, die drückende Hitze zu lindern.
Was tun bei großer Hitze in der Wohnung?
Temperaturen über 30 Grad sind keine Seltenheit mehr, und die nächste Hitzewelle lässt sicher nicht lange auf sich warten. Aber auch abseits von Sanierungsmaßnahmen gibt es viele Tipps, die gegen Hitze in der Wohnung helfen.
Hier kommen einige Tipps zum Abkühlen der Wohnung oder des Hauses:
- Ein nasses Laken gegen Hitze aufhängen
- Bei hohen Temperaturen Schranktüren und Kleiderschränke öffnen
- Die Fenster verdunkeln, um vor zu starker Hitzeentwicklung zu schützen
- Den Ventilator richtig positionieren
- Dicke Teppiche und Textilien entfernen
Auch Pflanzen können Wohnung und Haus abkühlen. Je mehr Wasser verdunstet, desto stärker wird der kühlende Effekt. Mit folgenden Punkten wird die „natürliche Klimaanlage“ besonders effektiv:
- Pflanzen mit sehr großen Blättern
- Pflanzen mit sehr vielen Blättern
- allgemein sehr viele Pflanzen
Wie man im Sommer richtig lüftet
Wann sollte man bei Hitze am besten lüften? Um ein ideales Raumklima zu erreichen, sollte man immer dann lüften, wenn es draußen kühler ist, wie die Verbraucherzentrale empfiehlt. An Sommertagen ist das in vielen Wohnungen und Häusern meist nachts oder am frühen Morgen der Fall.
Übrigens: Bereits beim Hausbau oder bei der Sanierung kann man Maßnahmen vornehmen, die vor Wärme schützen. Vor allem die Dämmung der Fenster ist für Hitzeschutz wichtig. Durch eine energetische Sanierung bleibt im Winter die Wärme nicht nur im Haus, sondern wirkt sich auch positiv auf den Hitzeschutz im Sommer aus.
Gut schlafen trotz Hitze
Heiße Sommernächte können für viele Menschen unangenehm sein und sich negativ auf den Schlaf auswirken. Daher ist es sinnvoll, leicht gekleidet ins Bett zu gehen. Ein T-Shirt und Shorts aus Baumwolle oder Seide eignen sich perfekt für heiße Nächte.
Es kann auch helfen, vor dem Schlafengehen eine kurze Dusche zu nehmen. Dabei sollte das Wasser jedoch lauwarm und nicht kalt sein. Andernfalls kann die erhoffte Erfrischung später unangenehme Hitzewallungen verursachen.
Manchmal kann auch die richtige Bettwäsche zu besserem Schlaf verhelfen. Im Sommer eignen sich besonders gut leichte Decken mit Naturhaarfüllung. Aber auch mit einer kombinierbaren Sommer-Winter-Bettdecke kann man nicht viel falsch machen.
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Tipps und Tricks für Garten und Pflanzen bei Hitze
Nicht nur Menschen und Tiere, sondern auch Gartenpflanzen leiden unter extremer Hitze. Diese kann den Pflanzen im Garten erheblich schaden. Um dem vorzubeugen, ist es wichtig, den Garten rechtzeitig auf die hohen Temperaturen vorzubereiten.
Im Garten spielt die richtige Pflege bei Hitze eine entscheidende Rolle. Der beste Tipp: früh aufstehen und gießen! Am besten in den frühen Morgenstunden, wenn der Boden abgekühlt ist und das Wasser langsamer verdunstet. Zudem ist es empfehlenswert, hitzeempfindliche Kübelpflanzen und Zimmerpflanzen in den Schatten zu stellen und Obst- und Gemüsepflanzen vor intensiver Sonneneinstrahlung zu schützen. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, kann natürlich im Vorfeld auch hitzeverträgliche Pflanzen und Stauden anpflanzen, die im Sommer pflegeleichter sind.
Auch der Rasen leidet unter dem Sommerwetter, daher ist es wichtig, dass beim Rasenmähen an heißen Tagen einige Dinge beachtet werden. Während einer Hitzewelle sollte man den Garten darauf vorbereiten, indem man den Rasen länger wachsen lässt und den Mäher entsprechend einstellt.
Zusätzlich sollte der Rasen richtig bewässert werden. Die richtige Wassermenge hängt immer von den Temperatur- und Bodenverhältnissen ab. Im Sommer sollte man den Rasen nur gießen, wenn sich die Gräser hängen lassen. Bei Trockenheit sollte man den Rasen ein- bis zweimal pro Woche gründlich bewässern. Bei unzureichender Bewässerung können die Wurzeln vertrocknen und das Wurzelwerk verflachen.
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